韭菜可以和蜂蜜一起吃吗？

Question

我平时很喜欢韭菜和蜂蜜一起吃，妈妈跟我说韭菜和蜂蜜一起吃对身体不好，那韭菜和蜂蜜可以一起吃吗？

Answer 1

不建议韭菜和蜂蜜同时吃。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

Answer 2

不建议韭菜和蜂蜜同时吃。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。