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糙米的营养价值是什么呢？

病情描述:

我经常是喜欢吃糙米的，所以想了解下糙米的营养价值都有什么呢？

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王燕主任医师中日友好医院

糙米因其富含维生素B1，而维生素B1可以将葡萄糖转化成为能量，避免人体缺乏维生素B1出现疲劳、精神紧张、焦虑、注意力涣散等情况，对人体是很有益的。

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