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经常吃水果都有什么好处啊？

病情描述:

自己家都是比较喜欢吃水果的，想知道经常吃水果对身体有什么好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

水果能够调节改善人体的代谢机能，预防各种疾病、增进身体健康。不同的水果含有不同的营养物质，功效也是不同的，可以平时吃各种水果，满足人体各种需要。

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