蜂蜜柚子茶有哪些养生功效呢？

Question

我平时喜欢喝蜂蜜柚子茶，想知道蜂蜜柚子茶有哪些功效呢？

Answer 1

蜂蜜柚子茶具有润肺止咳、促进消化、美容养颜、增强免疫力等养生功效，适合日常保健饮用。

1、润肺止咳

蜂蜜柚子茶中的柚子皮苷和蜂蜜具有润肺化痰作用，可缓解干咳或咽喉不适，适合秋冬季呼吸道敏感人群。

2、促进消化

柚子含有的膳食纤维和果酸能刺激胃肠蠕动，搭配蜂蜜可调节胃酸分泌，帮助改善餐后饱胀或食欲不振。

3、美容养颜

柚子富含维生素C和抗氧化物质，结合蜂蜜的氨基酸成分，有助于抑制黑色素沉积，改善皮肤光泽度。

4、增强免疫

柚子中的类黄酮与蜂蜜的抗菌成分协同作用，可提升机体抗病能力，对预防季节性感冒有一定辅助效果。

饮用时建议用60℃以下温水冲泡避免破坏活性成分，糖尿病患者及胃酸过多者需控制摄入量，出现过敏症状应立即停用。