地瓜对人体健康有什么好处吗？ - 问答频道

地瓜对人体健康有什么好处吗？

病情描述:

一到冬天，我就超级喜欢吃烤地瓜，地瓜给人体能够带来哪些营养上面的功效呢？

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王燕主任医师中日友好医院

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。皮的营养价值也很丰富。

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