头发易断应该吃些什么好呢？

Question

不知道怎么回事儿，头发特别脆弱，容易断，还掉头发，应该吃些什么好呢？

Answer 1

脱发或者头发易断有一个原因就是我们身体内的激素不平衡引起的，大家都知道鱼肝油中含有丰富的维生素D，维生素D对于调节激素不平衡有很大帮助。