头发易断应该吃些什么好呢？

病情描述:

不知道怎么回事儿，头发特别脆弱，容易断，还掉头发，应该吃些什么好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

脱发或者头发易断有一个原因就是我们身体内的激素不平衡引起的，大家都知道鱼肝油中含有丰富的维生素D，维生素D对于调节激素不平衡有很大帮助。

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