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提高免疫力食物推荐？

男，31岁

病情描述:

去医院检查医生说我免疫力低下，请问有没有提高免疫力的食物推荐？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多吃点黄豆可以提高免疫力，因为黄豆中有大量的植物蛋白，人体缺少蛋白质以后身体免疫力就会下降，食用黄豆就能及时补充蛋白质，可以让免疫力明显提高。所以如果有免疫力低下的情况多吃黄豆会好很多。

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