喝奶昔可以减肥吗？

病情描述:

最近有很多奶昔代餐的产品，喝奶昔可以达到减肥的目的吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

饭前喝水果奶昔除了可获得丰富的营养外,还有减肥的作用。饭前来一杯充分搅拌的奶昔,可以使人产生“饱的感觉”,从而减少进食量,抑制体重增加。

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