白菜为什么能减肥呢？

病情描述:

我最近在减肥，朋友叫我吃吃白菜，白菜为什么能减肥呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

白菜能减肥是因为白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加强消化吸收功能，能够润肠通便，减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。

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