经常加班吃点什么比较好？ - 问答频道

经常加班吃点什么比较好？

男，32岁

病情描述:

单位经常组织熬夜加班，搞得我身体和精神都很疲乏，需要吃点什么零食对我有帮助吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

建议你在日常生活中经常吃葡萄干，葡萄干中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。

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