什么食物有补虚的功效？

Question

由于缺乏运动再加上刚生完孩子身体很虚，请问什么食物有补虚的功效？

Answer 1

补虚的话可以进食猪大排，因为猪大排的好处有很多，可以有补虚的作用，对于缓解气血不足有很好的调理作用，而且还可以补充丰富的热量以及蛋白质，可以补充丰富的钙质，对于强身健体有好处。