什么食物有补虚的功效？

病情描述:

由于缺乏运动再加上刚生完孩子身体很虚，请问什么食物有补虚的功效？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

补虚的话可以进食猪大排，因为猪大排的好处有很多，可以有补虚的作用，对于缓解气血不足有很好的调理作用，而且还可以补充丰富的热量以及蛋白质，可以补充丰富的钙质，对于强身健体有好处。

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