常吃猪肝对身体有什么好处？

Question

妈妈经常叮嘱我吃多点猪肝，那常吃猪肝对身体有什么好处？

Answer 1

猪肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛于涩、疲劳，还能维持健康的肤色，对皮肤的嫩美具有重要意义。