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蛋白质对人体有哪些好处呢？

病情描述:

我妈妈总是叫我补充蛋白质，蛋白质对人体有哪些好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

蛋白质是皮肤亮丽不可缺少的营养元素。蛋白质的主要生理作用是构成和更新人体组织。如果人体缺少蛋白质，一方面加速了水分的流失，另一方面还会使皮肤松弛，造成皮肤的干燥和光泽度下降。

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