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甜玉米有哪些作用呢？

病情描述:

我朋友送了我一些天玉米，很有营养，甜玉米有哪些作用呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

甜玉米对人体很有好处，甜玉米营养丰富，适口性好，含有多种维生素，亚油不饱和脂肪酸，有降低血液中胆固醇、软化血管和防治冠心病的作用。主要补充：维生素、不饱和脂肪酸。

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