鱼肉有什么优点呢？

Question

我喜欢吃鱼肉，但是我姐就一点都不喜欢，鱼肉都有些什么好的优点值得我们食用呢？

Answer 1

鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素矿物质含量丰富、口味好、易于消化吸收的优点。而且对于小朋友长身体时候更能起到很好的促进作用。