吃鱼可以改善高血压吗？

Question

我经常抽烟饮食不规律，现在检查高血压要饮食调理，吃鱼可以改善高血压吗？

Answer 1

吃鱼是不可以改善高血压的，但是高血压病人是可以吃鱼的，因为鱼里面含有丰富的蛋白质，并且与属于低热量的食物，对高血压是不会有影响的，还可以补充高血压病人身体内所需要的营养物质，增强身体抗病能力。高血压患者在日常生活当中尽量不要吃油腻性食物。

Answer 2

遵从医生嘱咐，推荐吃鱼调理，鱼鳞、鱼眼、鱼唇鱼鳞含胆碱，可增强记忆力。它还含有多种不饱和脂肪酸，对防治动脉硬化、高血压及心脏病都有一定作用，可做成鱼鳞冻食用。