吃菠菜可以改善不好心情吗？

Question

菠菜是一种含钙量高的蔬菜，那吃菠菜可以改善不好的心情吗？

Answer 1

菠菜是一种营养价值很高的蔬菜。菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出，赶走紧张情绪，改善忧郁的心情。