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哪些食物吃了可以预防感冒呢？

病情描述:

最近天气不好，忽冷忽热，哪些食物吃了可以预防感冒呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

预防感冒可以多吃一些红色水果能够补充维生素，帮助预防和抵抗感冒病毒。红色的果蔬有很多：西红柿、红苹果、红辣椒、胡萝卜、红薯、红枣、红苋菜都很适宜在当下食用。

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