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全身无力虚弱吃什么营养食物？

病情描述:

我最近1周经常全身无力虚弱，医生检查是祛风需要饮食调理，全身无力虚弱吃什么营养食物？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

遵从医生嘱咐，多吃草鱼，又称鲩鱼，有青鲩、白鲩两色，味甘性温，有平肝、祛风、活痹、截疟之功效。古人认为，鲩鱼肉厚而松，治虚劳及风虚头痛，以其头蒸食尤良。

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