多吃核桃能有什么好处呢？ - 问答频道

多吃核桃能有什么好处呢？

男，31岁

病情描述:

我知道吃核桃可以帮助补脑。除此之外，多吃核桃还能带来哪些好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

大家经常吃核桃但可能不知道核桃里面就含有少见的ω-3脂肪酸，每天吃几个核桃有助于大脑的发育，同样也有助于我们头发的生长。

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