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吃脂肪少的营养食物有哪些？

病情描述:

我比较胖脂肪多，想调理身体吃低脂食物，吃脂肪少的营养食物有哪些？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

建议吃鸡肉，每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。所以，适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起肥胖。

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