食用什么食物可以养肺

Question

我爱抽烟，所以经常咳嗽，对肺不好，所以除了戒烟之外，食用什么食物可以养肺？

Answer 1

若出现肺功能减弱或患有慢性呼吸道疾病，可以适量吃雪梨、百合、银耳、白萝卜等食物，也可以遵医嘱吃川贝枇杷膏、氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、肺力咳合剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、雪梨

雪梨富含水分和维生素，具有润肺止咳的功效，适合干咳少痰者食用。

2、百合

百合含黏液质和生物碱，能滋阴润肺，缓解肺燥引起的咽干口渴症状。

3、银耳

银耳含多糖和膳食纤维，可增强呼吸道黏膜防御能力，改善肺功能。

4、白萝卜

白萝卜含芥子油和维生素C，能化痰通气，促进呼吸道分泌物排出。

二、药物

1、川贝枇杷膏

中成药含川贝母和枇杷叶，适用于肺热咳嗽伴痰黄黏稠者。

2、氨溴索口服液

黏液溶解剂可降低痰液黏度，帮助慢性支气管炎患者排痰。

3、乙酰半胱氨酸颗粒

抗氧化剂能分解黏蛋白，改善慢性阻塞性肺疾病患者通气功能。

4、肺力咳合剂

中成药含麻黄和杏仁，用于外感风寒引起的咳嗽气喘。

日常可进行腹式呼吸训练，避免接触油烟粉尘等刺激性物质，保持室内空气流通湿润。