哪些鱼类适合胆固醇高的人吃？

Question

鱼是一种营养特别丰富的食物，那么哪些鱼类适合胆固醇高的人吃？

Answer 1

海鱼类确实有益健康，更适合高胆固醇患者食用。但很多鱼类都有一定的脂肪含量，不可能什么鱼类都不食用的，对于这种情况，尽量选择低脂肪的鱼类食用，或是食用鱼肉里脂肪含量低的部分。