什么食物有降压的功效？

Question

有了高血压以后就一直在寻找降压的食物，什么食物有降压的功效？

Answer 1

莲子其中的有效成分对血流动力有抑制作用，能够抑制心肌收缩，减慢心率，扩张冠状动脉，松弛血管，降低血压，还有抗、抗心肌缺血的作用。莲子的降压用法是：取莲子10克，龙眼肉15克，百合12克，五味子9克，每晚用水煎服。