如何饮食能使胆固醇降低？ - 问答频道

如何饮食能使胆固醇降低？

女，44岁 2018-09-23 16:38

病情描述:

自从知道我胆固醇高以后就很注意饮食，如何饮食能使胆固醇降低？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-23 17:28

低脂肪饮食。该饮食被称为TLC饮食，特点是全部采用低脂肪食物，如鸡肉和鱼肉;减少饱和脂肪的摄入，如肥肉、油炸等。这种饮食方式能降低胆固醇，对心脑血管健康有促进作用。

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