香蕉什么时候吃才有助于排便？ - 问答频道

香蕉什么时候吃才有助于排便？

女，37岁 2018-09-27 17:08

病情描述:

我今天看到个帖子，说未熟的香蕉不仅不能改善便秘，反而会导致便秘，那香蕉什么时候吃才有助于排便呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-27 17:22

香蕉什么时候吃对于消化排泄更好呢?不是所有香蕉是润肠的，其实只有熟透的香蕉才能有上述功能，一般来说，将香蕉放在透风处存放至表皮有黑斑，但内里质地并未改变时吃最好。

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