生酮饮食是什么样的饮食方法？ - 问答频道

生酮饮食是什么样的饮食方法？

女，46岁 2018-09-26 17:07

病情描述:

听人说生酮饮食对减肥很有效果，我很好奇生酮饮食是什么样的饮食方法？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-26 17:23

生酮饮食是将人体代谢的燃料从碳水化合物为主调整成脂肪分解供能的一种饮食，因此需要在一定时间内禁食，先让身体启动生成酮体供能的模式，再用极低碳水化合物饮食来维持代谢的稳定。

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