酸奶和哪些食物搭配食用好？

Question

酸奶不适合空腹喝，那么酸奶和哪些食物搭配食用好？

Answer 1

酸奶可以和面包、点心搭配比较好，这样不仅口感好，并且还有营养，同时还适合与淀粉类的食物搭配，比如米饭、面条、馒头等。还有大量蛋白质，不仅可以给人体供给营养物质，还可以增强个人体质，同时酸奶当中有很多益生菌，适量饮用酸奶，能够促进胃肠道蠕动改善消化不良。

Answer 2

酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，不仅口感好还营养丰富。酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。