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柠檬水有什么功效？

女，43岁

病情描述:

柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。它有什么功效？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

柠檬水中含有丰富的维生素C和羟基酸，能够帮助促进胃肠功能平衡，加速消化系统运化，帮助肠道蠕动，使堆积在体内的毒素垃圾排出，

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