早上喝蔬菜汁有什么作用 - 问答频道

早上喝蔬菜汁有什么作用

女，30岁 2018-09-28 17:31

病情描述:

我看见身边的一个同事经常在早上喝蔬菜汁，早上喝蔬菜汁有什么作用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院 2018-09-28 17:54

现在有许多主张“体内环保”，提倡“生机饮食”的人，一大早起来就喝蔬菜水果汁，理由是这样可以摄取蔬果中直接的营养以及清理体内的废物。但在喝蔬菜汁的同时，建议适当进食低脂食物，有助于滋润胃肠，防止蔬菜汁给胃肠黏膜带来较大不适。

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