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补充维生素C有什么好处呢？

病情描述:

我看到很多地方都说，女性应该多补充一点维生素C。但是补充维生素C有什么好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

维生素C是国外健康界非常推崇的天然排毒食物，它对增强免疫系统的能力、抵抗感冒等传染性病毒有明显作用。维生素C还可以帮助身体吸收铁元素。另外，VC还可以用来对付口腔溃疡或慢性肠胃炎。

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