保护眼睛要多吃哪些食物？

病情描述:

上班经常对着电脑，眼睛就越来越不舒服了，希望能从饮食上来调整，保护眼睛要多吃哪些食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶，还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以爱护视力，防止眼疾。

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