酒跟碳酸饮料能混在一起喝吗？

Question

今天聚餐的时候，我看到有的男同事把碳酸饮料跟酒混在一起喝了，能这样喝吗？

Answer 1

酒和碳酸饮料不建议混在一起喝，可能加重胃肠刺激和酒精吸收速度。碳酸饮料中的二氧化碳会加速酒精进入血液，增加醉酒风险，同时可能引发腹胀、反酸等不适。

碳酸饮料中的二氧化碳会促进胃排空，使酒精更快进入小肠吸收速度加快，血液酒精浓度短时间内升高更明显。部分碳酸饮料含糖量较高，可能掩盖酒精的辛辣感导致过量饮用。酒精与碳酸共同刺激胃黏膜，容易诱发恶心、呕吐或胃痛，长期混合饮用可能增加胃炎、胃溃疡风险。碳酸饮料中的磷酸成分可能影响钙质吸收，与酒精共同作用时对骨骼健康存在潜在影响。

特殊情况下少量混合饮用可能不会立即出现明显不适，但需控制总量避免过量。气泡酒等含酒精碳酸饮品经过工艺处理，二氧化碳含量和配比相对可控，但仍需注意饮用速度。部分鸡尾酒会添加少量碳酸饮料调味，专业调酒师通常会控制比例降低刺激，但自行调配时难以把握安全剂量。

饮酒时建议选择常温饮用水交替饮用，帮助稀释酒精浓度并补充水分。胃肠敏感者应避免空腹饮酒，可先食用富含蛋白质或淀粉类食物缓冲刺激。若出现持续胃痛、心跳加速等不适，应立即停止饮酒并及时就医。长期饮酒者需定期进行肝功能检查，避免酒精对肝脏的累积性损伤。