维持指甲的健康吃菠菜可以吗? - 问答频道

维持指甲的健康吃菠菜可以吗?

女，20岁 2018-09-27 18:20

病情描述:

我突然发现我的指甲有点灰，老妈和我说多吃点菠菜就没事了，这靠谱吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-27 19:10

指甲由皮肤衍生而来，对皮肤有益的营养素同样有益于指甲。菠菜等绿叶菜富含铁、β胡萝卜素，叶酸以及维生素C，有助指甲健康、坚韧。所以非常靠谱！

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