适量吃豆腐有益于健康吗？ - 问答频道

适量吃豆腐有益于健康吗？

女，18岁 2018-09-27 17:26

病情描述:

我最近身体状态不太好，可能亚健康了，妈咪告诉我适量的吃点豆腐可以改善我的身体状态，这是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-27 17:47

千真万确，食用任何食物都要适量，不能过度。豆腐不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高，因此适量吃豆腐是有益于健康的。

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