牛奶含有钙吗？ - 问答频道

牛奶含有钙吗？

男，63岁 2018-09-28 17:35

病情描述:

上了年纪很容易缺钙，每天吃钙片感觉效果也不好，现在换成每天喝牛奶，那牛奶含有钙吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-28 18:18

牛奶是主要营养食品，富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙，从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症，同时也是保障神经系统和肌肉骨骼正常常功能所不可缺少的。

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