粗粮能多吃吗？ - 问答频道

粗粮能多吃吗？

病情描述:

现在很多人都提倡多吃粗粮，请问粗粮能多吃吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

粗粮虽好，也不宜多吃。其中含有过多的食物纤维，会影响人体对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收，甚至还会损害到人的生殖力。

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