哪些食物有增加食欲的作用呢？

Question

一到夏天就很没食欲，那吃哪些食物有增加食欲的作用呢？

Answer 1

若出现食欲不振的情况，可以适量吃山楂、陈皮、生姜、酸枣仁等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片、胰酶肠溶胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、山楂

山楂含有有机酸和消化酶，能刺激胃酸分泌，帮助消化油腻食物，改善食欲。

2、陈皮

陈皮具有理气健脾功效，其挥发油成分可促进胃肠蠕动，缓解腹胀导致的食欲减退。

3、生姜

生姜中的姜辣素能刺激唾液和胃液分泌，对寒凉引起的食欲下降有改善作用。

4、酸枣仁

酸枣仁可通过调节神经系统缓解焦虑性食欲不振，适合压力导致的进食障碍。

二、药物

1、多潘立酮

多巴胺受体拮抗剂，能加速胃排空，适用于功能性消化不良引起的食欲低下。

2、莫沙必利

5-羟色胺受体激动剂，可增强胃肠动力，改善糖尿病胃轻瘫等疾病导致的厌食。

3、健胃消食片

含太子参、陈皮等中药成分，对脾胃虚弱型食欲不振有调理作用。

4、胰酶肠溶胶囊

补充消化酶，适用于慢性胰腺炎等消化酶缺乏引起的食欲减退。

日常可少量多餐选择开胃食物，避免空腹饮用浓茶咖啡，餐前适度运动有助于刺激饥饿感。