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低热量的食物有哪些？

女，33岁 2018-09-22 16:19

病情描述:

我最近感觉我的体重增加了，想要减肥，以后吃东西的时候要吃一些低热量的食物，那低热量的食物有哪些呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-22 17:14

热量可忽略不计的材料有：白菜、茼蒿、香菇、金针菇、番茄；热量较低的材料有：鸭血、猪血，食量大的人可多食用。想要摄取低热量就可以选择以上的食物。

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