清晨喝蜂蜜水好吗？ - 问答频道

清晨喝蜂蜜水好吗？

男，26岁

病情描述:

我早上起床都会先喝一杯蜂蜜水再吃饭，清晨喝蜂蜜水好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

我们在喝完蜂蜜之后，蜂蜜中的的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。

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