不能长期吃方便面吗？

Question

吃方便面有一段时间了，所以我朋友经常劝我不要长时间吃方便面，让我多吃点健康的食物。这是为啥啊？

Answer 1

方便面只是作为一种应急食物，并非是主食。所以大家在不必要的情况之下尽量少食用方便面。如果长期食用，不仅会让身体的营养缺乏，并且可能引发一些因为油脂过多而产生的疾病。小小的方便面其实并不简单，科学合理的食用，才能让方便面方便我们的生活。