发烧时到底能不能吃鸡蛋呢？

Question

我的奶奶说感冒发烧是不能吃鸡蛋的，那我想问一下发烧时到底能不能吃鸡蛋呢？

Answer 1

尽量不要吃鸡蛋，因为在发烧的时候消化功能也会减弱，鸡蛋属于不需容易消化的食物，里面的蛋白质以及脂肪含量、胆固醇含量也比较丰富，很容易出现消化不良。在发烧情况稳定之后，可以一适当添加鸡蛋，因为鸡蛋的营养成分比较丰富，有维生素以及卵磷脂和优质蛋白质，能够补铁补血。

Answer 2

感冒发烧时，人体能量消耗较大，抵抗力就会下降，也吃不下什么东西，缺乏营养，适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物，对身体的恢复是有好处的。鸡蛋羹、蛋花汤最好，不要吃油炸或煎鸡蛋，因为油炸的东西容易产生胃热，不容易消化。到底能不能吃鸡蛋也得因人而异。由于感冒发烧可能会引起胃肠不适，而鸡蛋本身又不易消化，肠胃本身不好的人，最好减量或避免食用。