猪骨黄豆能一起吃吗？ - 问答频道

猪骨黄豆能一起吃吗？

病情描述:

我知道猪骨与黄豆有很好的补钙效果，两者一起食用会挥发它们的效果吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

不会的，新鲜的猪骨之中含有丰富的天然钙质以及骨胶原，服用之后对于骨骼生长具有非常重要的作用。黄豆之中含有丰富的为钙元素，能够有效的补充骨头之中所需要的营养素，所以对于促进骨骼生长有巨大的作用。这道食谱具有很好的预防骨质疏松以及骨骼老化的作用。

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