熬夜时吃什么好？

Question

我熬夜的时候时间长了就会觉得饿，那么熬夜时吃什么好？

Answer 1

随着生活压力的增大，很多人不得不熬夜，熬夜会增加“火气”，因此不宜再吃薯片、饼干等容易上火的食品。多喝绿茶，绿茶既能提神，又可消除体内多余的自由基，让人神清气爽。但对于喝绿茶肠胃不舒服的，还是改喝枸杞茶或菊花茶，能去火，还能明目。另外，可以吃水果当夜宵。