有利于减肥的水果有哪些?

病情描述:

我最近想减肥来着，想多吃些水果，有利于减肥的水果有哪些?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

有利于减肥的水果有很多，如苹果、葡萄柚、香蕉、奇异果、柠檬、番茄、菠萝等。另外多喝乳酸菌饮品清肠，增加乳酸菌和纤维素的摄取量能改善便秘问题，加速肠胃活动机能，成功赶走体内废物。

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