玉米对健康有哪些益处？ - 问答频道

玉米对健康有哪些益处？

女，29岁 2018-09-22 15:52

病情描述:

玉米下来的时候，妈妈就会给我煮玉米棒吃，那玉米对健康有哪些益处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-22 16:29

玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利：玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、胃病、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C、异麦芽低聚糖等，有长寿、美容作用。

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