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莴苣对贫血有帮助吗?
病情描述:
我自己有贫血的毛病,一直都很注意自己的饮食,吃莴苣对贫血有治疗效果吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-23 18:52
    莴笋中含有多种维生素和无机盐,其中以铁的含量较丰富,莴笋中的铁在有机酸和酶的作用下,易为人体吸收,故有利于防治缺铁性贫血。缺铁人可以多吃。
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