榴莲是高热量食物吗？ - 问答频道

榴莲是高热量食物吗？

女，26岁 2018-09-27 17:49

病情描述:

我很喜欢吃榴莲，臭臭的更好吃，但我现在在减肥，榴莲的热量很高吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-27 18:28

榴莲确实是一种高能量水果，营养非常丰富，榴莲果肉中含淀粉11％，糖分13％，蛋白质3％，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，被誉为“果中之王”。

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