草莓有助于消化吗？

病情描述:

我的肠胃不是很好，经常会消化不好，那草莓有助于消化吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

草莓味道酸甜，有机酸和果酸含量丰富，在饭前食用可以开胃助消化。草莓还含有丰富的膳食纤维，饭后食用可以促进肠胃蠕动，通肠润便，预防便秘。

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