奶茶喝多了对身体有什么害处啊？

Question

最近很爱喝甜的，特别是冰的焦糖奶茶，但是听说甜的喝多了不好，奶茶喝多了对身体有什么害处啊？

Answer 1

有可能会引起发胖害，奶茶中含有高糖和高热量以及高脂肪，过多摄入可能会导致体内脂肪和热量堆积较多引起肥胖，要避免过多摄入。人体对营养摄入要求特别大，要适量吃水果蔬菜和瘦肉，补充体内蛋白质和微量元素以及矿物质，能够增加自身免疫力。

Answer 2

最好不要喝太多甜饮，糖分在缓解疲劳方面有很好的效果，但是，喝的过多容易导致食欲不振，让苦夏症状更严重。热茶是最佳饮品。它有利于对体温中枢进行调控，并能强心利尿，使体内多余热量随尿液排出体外。